皆さんこんばんは

私の心友は、同じ長野県内に住んでいます

でも、交通の便が不便で、なかなか会えないのですが、今日、長野市内にて久しぶりの再会を果たしました

私は長野市まで行くのに２時間、心友は１時間半かかるんです

少しの短い時間でしたが、色々話してきました。

でも、まだまだ話し足りません

別れを惜しんで帰ってきました

もっと交通の便が良ければ、頻繁に会えるのに…

全く、同じ長野県内に居るというのに。。。

これだから田舎は困ります

皆さんこんばんは

最近、あんまりブログの更新していないなぁ。。。

なぜかって

ネタはあるんです。でも頭の中がごちゃごちゃなんです

もう訳が分かりません

まぁそんな時もあると言う事で・・・

きちんと整理が付いたら、またお話しますね。

今日、私のとっても大切な心友からプレゼントが届きました

中を開けると・・・

明日はきっと、大丈夫。 (2006/09) ハタ タケル 商品詳細を見る

この本が入っていました。それと手紙も

この本は、長野県小諸市出身の、ハタタケルさんの書いた、本で、とっても元気の出る言葉達が集められているのです。

心友からの手紙には、私の病気を心配してくれる、温かい言葉が詰まっていました。

本当に嬉しかったです

早速メールでお礼をしました。

やっぱり持つべきものは友達だな・・・と、改めて実感した１日でした

皆さんお久しぶりです

睡眠薬が断薬になって、約１週間ですが、毎日２３時頃ベッドに入り、朝８時頃には目が覚めるという生活を送れています

ここ数週間は、少し前の過食嘔吐以外は、落ち着いた生活が送れています

何だか１年前までは、考えられなかった生活です。

この調子で、少しずつ回復していくのかな・・・と思うと少し嬉しくなります

少しずつで良いんだ、焦らなくて良いんだ、そう思えるようになったのは最近の事です。

これも、病気が落ち着いてきた証拠だと思います

この調子で、マイペースに回復していけるといいな

皆さんこんばんは

長野県はとっても寒かった１日でした

さて、本題です

睡眠薬が断薬になりました

やったぁやったぁ

今迄は、ロヒプノール４錠飲んでいました。

それを徐々に減らしていき、遂に今回断薬となりました

でもまだ、５種類の薬は減薬とはいきませんでした

でも、焦らずにいこうと思います

睡眠薬復活…とならない様に、この調子が維持出来れば良いと思います

先日、近所のスーパーにアイスクリームを買いに行きました。

そしたら、ピノの期間限定『ミルクティー』が売っていたのです。




ピノファンの私は、即買いでした。

そして、夜、開けてみると何と何と出ました、星ピノが




中央の上にあります。

うつ病になってから、なぜか星ピノ集めが楽しみになりました。

特に良い事がある訳でもないのに・・・

肝心の味はと言うと・・・一瞬、キャラメルかな？と思いましたが確かにミルクティー味でした。

美味しかったですよ。

皆さんも是非お試しを。。。

久しぶりに、またやってしまいました。

過食嘔吐。

アイスクリーム、パン、を一気に食べて一気に吐きました。

眠れずに、口淋しくて。。。

せっかく最近は良い調子だったのに。

やっぱり睡眠リズムの乱れが原因ですかね。。。

月曜日に診察なので、よ〜く先生と相談してきたいと思います。

皆さんこんにちは

久しぶりのブログ更新です

この１週間何をしていたのかと言うと…

特に変わった事はしていません

ただ、薬の飲み方が変わって、睡眠リズムがバラバラで、朝起きられなかったり中途覚醒があったりして、なかなか慣れるまで大変です。

今も特に朝が起きられません。

睡眠薬の調整が難しいです。

あとは、今まで通りです

皆さんの所へもお邪魔してはいたんですが、コメント残せずにいました。

億劫病が少し出てきていました

今日はこれから友達と夕ご飯を食べに行ってきます

１年前までは、私は泣いてばかりいた。

でも、今は違う。

死ぬ事ばかり考えていた。

でも、今は生きたいと思えるようになった。

転院して昨日で丁度１年。

今の先生に出会って私は変われた。

目標も見つかった。

これも大きな一歩である。

この１年で、私自身強くなれたような気がする。

更に１年後、もっともっと強くなった私が居て欲しいと思う。

秋と言えば、スポーツですよね

私は、野球は観ないんですが、テニス、バレーボール、フィギュアスケート、サッカー・・・などはＴＶで時々観ます

今は、私も大好きな、バレーボール、フィギュアスケートやっていますよね。

好きな競技なら最近は観られる様になってきました

そしてデイケアでは、今日はウォーキングの日と言う事で、５ｋｍのウォーキングをしましたが、私は参加しませんでした。。。

今はもっぱら観るのが専門です

もう少し体力付けて、そしたら参加したいと思います。

皆さんこんばんは

長野はとっても寒いです

今日は、久しぶりにデイケアに行けました

先週は、睡眠リズムがバラバラで、なかなか行く事が出来なかったんです

それで、セーラ・ブッキー号に乗ってデイケアに着いて、何となぁく、ファッションチェックをしたのです

そしたら何とびっくり、全身ユニクロだったのです

・カシミヤのＶネックセーター
・タートルネックのボーダーＴシャツ
・カーゴパンツ

以上で〜す

でも、金額的には１４０００円くらいです。

ユニクロにしてはちょっとリッチですよね

私の中で、ユニクロはもう一種のブランドと化しています

まぁそれもありという事で…

皆さんこんばんは

長野はすっかり紅葉シーズン到来です

そして、何に目が点かというと。。。

先日ホント何ヶ月ぶりかに体重計に乗ったのです

そこで私は、自分の目を疑いました

何と何と、５ｋｇも太っていたのです

きっと原因は夜眠れなくて、ついつい食べてしまっていたのが原因だと思われます。。。

ダイエットしなければ

パンツがはけなくなってしまう

あ〜ぁ、楽に痩せられたら良いのになぁ

誰か私のお肉、いりません？？？いらないよねー。。。

ハァ・・・もうため息しか出ません

今日、なぜか私が東京に居た頃住んでいた、マンションを検索している私が居ました。

あ〜ぁ、やっぱり心残りがあるんだなぁ…と。

しかも、現在その部屋は空室。

家賃も、変わっていませんでした。

ハァ…。。。

何やってるんだ私。。。